الرجيم النباتي يعتبر الرجيم النباتي (Plant-Based Diet) خياراً غذائياً يزداد انتشاراً يوماً بعد يوم، ليس فقط لأسباب تتعلق بالصحة العامة، بل أيضاً كتوجه نحو استهلاك أكثر استدامة. يعتمد هذا النظام بشكل أساسي على الأطعمة المشتقة من النباتات، مع استبعاد أو تقليل المنتجات...