رجيم الخضروات رجيم الخضروات (أو النظام الغذائي القائم بشكل أساسي على الخضروات) هو أحد الأنظمة الشائعة لإنقاص الوزن والتحسين الصحي. يعتمد على تناول كميات كبيرة من الخضروات الطازجة، مع إمكانية إضافة بعض الفواكه أو المكونات النباتية الأخرى، وغالباً ما يكون منخفض السعرات...